GABA (γ-氨基丁酸)是天然胺基酸之一,是主要神經傳送資訊的傳導物質,廣泛存在於米、青菜等植物、動物體內,以及人體的脊髓中。
經研究發現,人體在進入深層睡眠時,腦內的GABA含量會升高,有助抑制大腦不要過度興奮、消除緊張,從而達到放鬆,安定大腦等功效,幫助人體提升睡眠質素,是達成優質睡眠重要的神經傳導物質。
根據研究發現GABA有助於放鬆身體~
- 調節自律神經,減緩緊張、壓力,提高表現力
- 促進生長荷爾蒙分泌,促進骨骼肌肉增強,提高免疫力,減少脂肪
- 促進中性脂肪的燃燒
- 對高血壓有緩解和治療作用
- 改善失眠
- 增加專注度與學習效率
沖繩縣產 香檸果醋
果香濃郁,含清爽的果酸味。當中含有「檸檬酸」及「γ-氨基丁酸」(GABA),可減輕日常生活疲勞,有助改善睡眠質素。
建議飲用方法:
一日建議用量為50ml,用水以比例 1:5稀釋後,在運動後或睡前飲用。
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